La Méthode AGIL
AGIL est ma méthode propriétaire de croissance personnelle et entrepreneuriale. Elle structure le chemin entre le rêve et sa réalisation concrète. Ce n'est pas une théorie — c'est un mode de vie que je pratique et enseigne.
Les 4 piliers
A — Action
L'action avant la perfection. Agir avant d'être prêt à 100 %. Le mouvement crée la clarté. On n'attend pas les conditions parfaites — on crée les conditions en agissant.
« La règle des 5 secondes de Mel Robbins : compte à rebours 5-4-3-2-1 et agis avant que ton cerveau sabote. »
G — Gratitude
La gratitude n'est pas une pratique molle — c'est un outil de performance. Ce qu'on reconnaît grandit. Pratique quotidienne : 3 gratitudes au réveil.
I — Intuition / Introspection
L'intuition est l'intelligence accumulée de toutes tes expériences. L'introspection, c'est le miroir qui te permet de te voir tel que tu es vraiment — sans filtres, sans excuses.
L — Leadership
Le leadership commence par soi. On ne peut pas mener les autres si on ne se mène pas soi-même. Inspirer par l'exemple, pas par les titres.
Les 4 agents IA de la méthode
| Agent | Rôle |
|---|---|
| AgenRÊVE | Clarifier et amplifier le rêve |
| AgenVŒUX | Transformer les vœux en intentions concrètes |
| AgenGO | Passer à l'action — sortir du mode attente |
| AgenVIE | Intégrer la méthode dans la vie quotidienne |
La méthode C.O.R.P.S. (prompting IA)
Contexte · Objectif · Rôle · Présentation · Style. Comment parler à l'IA pour obtenir exactement ce qu'on veut — efficacement, simplement, humainement. Appliquée dans Mes formations.
Le livre « Quel est ton rêve ? »
19 chapitres · 4 planificateurs physiques couvrant une année · publication Amazon KDP. Message central : le rêve n'est pas un luxe — c'est le carburant de l'action. Écrit dans mon style (tutoiement québécois).
Les 4 questions de Pierrot Rochette
- C'est quoi ton rêve ?
- C'est quoi qui t'en empêche ?
- C'est quoi que tu ferais si tu n'avais pas peur ?
- C'est quoi la première chose que tu pourrais faire demain matin ?